病情分析：
      有可能精神心理壓力過大，或者勞累熬夜，吸煙，飲酒手淫等不良習慣引起勃起功能減退時間較短。
      指導意見：
      保證充足睡眠質量，適當放松心情，避免熬夜，吸煙飲酒手淫等不良習慣，適當運動鍛煉身體，如果包皮過長可以選擇包皮環切手術，必要時可以到醫院男科就診，檢查勃起功能龜頭敏感度等等相關檢查對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，可能由于工作生活壓力大，作息不規律，或者縱欲過度，腎精虧損，腎不固精，腎透支等導致。
      指導意見：
      不論男女，40歲以后都會出現腎氣不足，性能力逐漸下降的現象，精液是男人的精華，動動性的意念，就會耗損腎氣，建議節制性生活，不要縱欲過度，養精蓄銳。
      以上是對“我的陰莖硬不起來或者時間很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！