腳踝腫著從10.10開始
健康咨詢描述： 從10號開始一直腫著。因為一個訓練沒站穩(wěn)而扭去。去醫(yī)院做過B超沒骨折。中間已經(jīng)用了一堆的云南白藥膏藥一級噴霧。幾乎快用完了。然后在28去中醫(yī)院打了繃帶。3天以后拆掉。然后就帶了硬護踝到今天為止嗯偶爾帶因為第一天全天帶很疼。就開始只有晚上休息帶。然后最近出現(xiàn)了。坐久了。站起來不受傷的那只腳比受傷的那只腳還沒力氣，有點站不穩(wěn)的感覺。現(xiàn)在我這個情況。我星期三下午有800體測。可以跑嗎？有點難推掉。會不會出現(xiàn)腳踝韌帶斷裂的情況。加重一點，好的慢，沒事。只要還可以挽救
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
你好，您現(xiàn)在這種情況，是不適合進行體育活動的。現(xiàn)在800米訓練，您這個要和老師說明不能參加的。這種情況最好減少活動，臥床休息的。以免造成腳裸二次受傷。可以使用紅花油的，同時口服云南白藥，給予消炎處理。
病情分析：
你好，從你提供的情況來分析是前期腳踝扭傷，雖然使用了一些藥物，但是想咨詢一下能不能堅持活動。
指導意見：
一般像你這種急性軟組織扭傷，應該是要以休息為主減少活動量，最好打一周到二周繃帶，這樣能夠利于肌肉韌帶的緊固，便于恢復。像你現(xiàn)在這種情況可以穿腳踝，一般建議24小時帶著。最終還是要小心一點唄。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好，你這種情況還是沒有完全恢復好，一般傷筋動骨需要100天，所以應該三個月之后再進行體能訓練，暫時不要跑啦。不能推也得推，以免影響今后生活。
指導意見：
建議你現(xiàn)在可以做功能鍛煉，用熱水泡腳，然后用手按摩這條腿促進血循環(huán)，沒事兒的時候要抬高腿部，這樣有利于回心血量，減輕腫脹的感覺。
以上是對“腳踝腫著從10.10開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
