成人以后陰莖的大小粗細都已經定型了，這個是不可能變得越來越小的，很多都是心理作用。
      另外手淫的話，不可能導致海綿體這個受損的啊，除非這個陰莖用鐵棍打過啊，才會出現受損。
      

      你好，陰莖海綿體受損程度要根據病情來定，海綿體損傷需要注意癥狀，是否有疼痛、紅腫等，另外注意現在陰莖勃起是否有異常，可以到醫院外科就診做一下身體檢查，看具體病情如何，在醫生指導下進行治療，注意休息，不要再手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮過頻手淫導致生殖系統感染的可能，建議及時到正規三甲醫院泌尿外科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療。
      指導意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，戒除不良嗜好，轉移注意力，避免接觸黃色書籍及視頻資料，積極參加有氧運動，提高身體機能。
      
      以上是對“海綿體受損，沒有以前那么大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，19歲的男孩子以前經常出現手淫，感覺海綿體受到了損害，或許是精神過于緊張而引起。
      指導意見：
      建議你首先注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，轉移注意力，減少手淫的次數，必要的時候可以去正規醫院的泌尿外科檢查一下，如果存在有包莖或者包皮過長，可以去正規醫院的泌尿外科進行包皮環切的手術治療，防止發生包皮或者龜頭的炎癥。