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有問必答網外科骨科足踝外科 → 練體育的腳踝走路就疼走著走著就不疼了。

練體育的腳踝走路就疼走著走著就不疼了。

男 | 15歲 2019-11-02 11:48:50 5人回復 來自

健康咨詢描述: 練體育的腳踝走路就疼走著走著就不疼了。停一會再走又疼。訓練前做熱身也是才開始跑步疼。過一會就不疼了。歇一會又疼。摁也不疼

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趙衍聽
趙衍聽 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   副主任醫師 擅長: 各類創傷骨折,關節疾病,腰椎間盤突出,骨腫瘤,關節 幫助網友:17090
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2019-11-02 11:56:34

      踝關節疼痛的原因較多,如滑膜炎、關節炎、痛風、周圍韌帶損傷、類風濕性關節炎等原因,你的不能完全明確,建議醫院就診看看,必要時核磁共振及關節病檢查,進一步明確診斷。
      

李漢永
李漢永 故城縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺瘤,乳腺癌,膽囊炎,成人腹股溝斜疝,結腸癌, 幫助網友:3922
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2019-11-02 11:52:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,練體育的腳踝走路就疼,走著走著就不疼了,停一會兒再走,又疼,訓練前做熱身也是才開始跑步,疼過一會就不疼了,初步考慮是形成過多的乳酸,乳酸堆積導致的無菌性的炎癥,而引起了疼痛
      指導意見:
      建議您最近可以用中藥泡腳,每天兩次,紅花和藏紅花都可以,可以外用云南白藥氣霧劑,吃點消炎止痛藥,雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,最近注意休息,避免劇烈的活動
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫院   主治醫師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關節炎等 幫助網友:18257稱贊:5
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2019-11-02 11:55:04 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況,如果疼痛確實比較明顯,需要到正規醫院先拍個片子,判斷一下有沒有損傷,減少活動。
      指導意見:
      這種情況高度會有軟骨或者韌帶的損傷,要休息一段時間到正規醫院骨科拍個片子判斷一下,必要的時候可以用藥治療。
      
      以上是對“練體育的腳踝走路就疼走著走著就不疼了。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王正山
王正山 黑龍江省八五四農場醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折手術,手術后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術,半 幫助網友:15772稱贊:1
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2019-11-02 12:00:48 我要投訴

      你好,你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎?現在建議好好找找疼痛位置,考慮是踝關節的周圍的韌帶由于運動造成慢性損傷,建議找到準確疼痛位置,現在可以貼貼膏藥熱敷熱敷,口服云南白藥膠囊吧實在不行找到準確位置打封閉針治療吧!
      

郝德會
郝德會 滕州市中醫醫院   副主任護師 擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關節脫位,髖關節置換術、膝關節置 幫助網友:10015
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2019-11-02 12:07:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回答你提出的問題,據描述的練體育的時候腳踝就疼,開始跑步疼,過一會就不疼了。
      指導意見:
      指導意見:這種情況,考慮可能是過度運動引起的肌肉勞損,建議你注意休息,避免過度勞累及久站,適當抬高,注意局部保暖,防止著涼,可以熱敷、理療外用扶他林軟膏,每天晩上睡前用熱水泡腳促進血液循環,緩解疲勞。
      

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