問題分析：你好，根據你的描述，你的情況有可能是皮下脂肪瘤，屬于良性病變，已經出現疼痛，可能是伴有局部感染，可以口服抗生素治療，同時配合用紅霉素軟膏涂抹患處，必要時可以手術切除治療。
      指導意見：建議。要密切觀察，積極治療，定期復查。注意不要用力擠壓，以防感染，忌辛辣食物。

      看你發的照片應該是一個軟組織水腫的情況，一般不需要什么處理，明天就應該能自行消退。如果還不消退的話，可以適當冷敷。疼痛的話可以給予對癥消炎止痛的膏藥外用。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，由于腰部不舒服，用力捶打腰部尸姬下以后出現局部的腫脹，這種情況考慮腰大肌挫傷，局部水腫
      指導意見：
      由于捶打力度較大而出現腰大肌腫脹，目前應該使用冷敷，三天以后可以轉為熱敷，傷后72小時可以使用云南白藥氣霧劑，或者正紅花油，建議平時適當參加體育鍛煉
      以上是對“腰椎左側有個較大腫塊，毛孔突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！