你好，你拍了片子沒有骨頭損傷，這個是明確的，但是你已經三個月了，還沒好，很顯然肯定是局部的韌帶有明顯的損傷，現在形成慢性的一流的韌帶，損傷性的疼痛，這個只有到醫院進一步的做磁共振檢查，才能明確，然后看是否需要支具保護等固定治療
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你目前已經留下了后遺癥，一定要注意好好的休息，不可以過度的活動和受涼
      指導意見：
      建議你要注意多休息，并適當的抬高患處，局部可以配合熱敷，注意保暖，盡量的少活動，看是否可以得到改善，如果始終不見好轉，建議去正規的醫院骨科就診，遵醫囑進行藥物調理，好嗎？

      病情分析：
      這種情況考慮是有踝關節處軟組織損傷的情況存在，其發生和外力作用刺激是有關系的，主要癥狀會有踝關節局部腫脹、疼痛、活動受限等情況存在，一般通過磁共振檢查可以確診的
      指導意見：
      治療建議可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合活血止痛片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，盡量的飲食清淡一些，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意踝關節局部保暖，避免受涼刺激，一般治療兩周左右是可以完全恢復的，不要給自己太大的精神負擔