膝蓋韌帶松弛還能夠恢復正常嗎，
健康咨詢描述： 膝蓋打球導致內測副韌帶松弛，我現在轉體使勁膝蓋也會疼痛，能通過鍛煉使韌帶松弛恢復正常嗎，能夠恢復之后還打籃球嘛
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首間這種情況建議你最好及時的治療，注意休息，積極用藥，注意清淡易消化飲食，注意營養的飲食搭配注意休息之后，如果恢復正常的話，可以輕微的活動，這個就需要慢慢的靜養的。
已經受傷一年了，我能夠通過鍛煉使這個韌帶松弛改善嘛，恢復正常運動水平
可以，但是不一定能恢復正常的水平，走路什么的應該沒問題
膝蓋內測外側韌帶怎么鍛煉還能恢復嘛
注意休息，可以用一些物理治療，烤紅光，按摩等手法來促進血液去循環
這個膝蓋韌帶松弛，只要沒有鍛煉，慢慢的會恢復的，可以局部烤電理療熱敷按摩，近期不要劇烈的活動，疼痛的話，可以吃止痛的藥物，芬必得，也可以再觀察，高蛋白之類高維生素類飲食的
已經松弛一年了，還沒有恢復
這個可能需要比較緩慢的，你也可以到骨科看一下
目前這種情況一定要停止活動，建議靜養一段時間等到完全恢復之后再進行運動，現在最重要的是休息靜養，并且飲食上多吃高蛋白高維生素的食物，而且還要適當的補鈣，祝你早日恢復健康。
以上是對“膝蓋韌帶松弛還能夠恢復正常嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是要通過鍛煉肌肉使韌帶恢復強度，才能恢復正常運動水平嗎
這個不能鍛煉，一定要靜養。
膝蓋韌帶松弛要盡量休息，可以局部烤電理療熱敷按摩，近期不要劇烈的活動，慢慢是可以恢復的。建議平時加強營養增加抵抗力，補充維生素微量元素，完全恢復后可以打籃球。
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