你這種情況一方面考慮是排卵期出血，一方面考慮是宮頸炎癥引起來的，可以監測一下排卵，必要情況下做婦科檢查看看，可以做TCT和HPV排除一下宮頸疾病。平時多喝白開水，月經期間不要受涼，不要吃涼，不要用涼水。
      

      病情分析：
      你好，依據你的描述情況來看，有可能是排卵期出血現象，不用太擔心了，再觀察看看。
      指導意見：
      鑒于你的目前情況，平時規律生活，合理飲食，多吃水果蔬菜，別吃辛辣油膩刺激性食物，保持心情舒暢，適當活動，就可以的，再觀察看看吧。
      
      以上是對“例假過后一星期，有褐色分泌物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！