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有問必答網心理健康科 → 請問我是不是抑郁了?

請問我是不是抑郁了?

女 | 30歲 懸賞50個健康幣 2019-10-31 14:50:58 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我因為工作的原因,性格有所改變,但并不是一直都很悲觀,人前會展示陽光樂觀的一面,但獨處時往往感到空虛和壓抑,感覺各方面壓力很大,有以下癥狀: 1.從不輕易相信別人,包括家人。 2.無力感,對任何事、任何人都感覺把握不住。 3.惡意的暴飲暴食 4.情緒敏感,別人說的話都很在意(但自己很想忽視) 5.時常沒自信,總覺得自己很丑,很無力 6.封閉自我,不愿意跟朋友交心、不愿意跟人交往(但我是個很好相處的人) 7.生活中沒有任何值得高興的事情,即便有些高興的,也持續不了兩天 8.焦慮,總覺得自己應該怎么做,但是每天都完不成計劃 我已經結婚,丈夫、家人一直在鼓勵我、表揚我,但是也高興不起來。(從小爸媽都沒有表揚過我,總是貶低我,讓我覺得自己干什么都做不好:如果想做成一件事,別人輕輕松松,我就得拼了命)

醫生回復區

邱曉蕾
邱曉蕾 南京市江寧區第二人民醫院   醫師 擅長: 阿爾茨海默病,精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:453
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2019-10-31 14:59:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您服務一針的表現,主要是情緒低落,興趣下降,精力,體力減退,悲觀消極,自責,自卑,無望無助無用,睡眠障礙,甚至自殺自傷的想法和行為,如果您情緒不好持續超過兩天的時間并且影響您的生活和學習的工作的不排除抑郁癥的可能性
      指導意見:
      建議您平時放松心情,不要給自己太大的壓力,有時候降低自己的要求可能會舒服很多,另外的話,您的家庭環境可能對您的性格方面也造成了一定的影響。另外的話人是沒有十全十美的,每個人都有優點和缺點,不要總覺得自己不好,其實您也是有優點的,但是如果您情緒總是不好影響工作和生活的話,建議最好去醫院看一下。

2019-10-31 15:04 ask92462710c4 追問

我持續性的心情嗎低落,整日郁郁寡歡…請問有什么調整心情的辦法?

2019-10-31 15:07醫生回答:

首先的話,嗯,如果是遇到什么事情導致你情緒不好,整天郁郁寡歡的話,可能首先要解決這個問題,另外的話平時可以放松一下有什么不開心的事情找別人傾訴出來不要總是壓抑自己時間久了自己也會憋出問題來,但是如果您這種情緒總是持續不好轉,對您的生活,您的工作都有影響的話,我覺得可能要服用一些抗抑郁的藥物。

2019-10-31 15:08 ask92462710c4 追問

醫生我剛結婚(結婚時都沒覺得有多開心),打算要孩子,吃這些藥對身體有影響嗎?

2019-10-31 15:28醫生回答:

如果您想備孕的話,建議最好不要吃藥,畢竟是藥三分毒可能對寶寶有一定的影響,當然也不一定有影響,但是咱們要承擔這個風險。

林景運
林景運 合肥立心精神病醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友:3626稱贊:7
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2019-10-31 15:13:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,從你描述來看,主要問題可能是性格和環境導致的適應不良。有輕度焦慮抑郁表現
      指導意見:
      這種情況主要是正確的評價自我,改變自己的認知能力,焦慮抑郁不是太明顯,如果心理認知治療可能對你有些幫助。

2019-10-31 15:32 ask92462710c4 追問

醫生,請問網上能開展心里認知療程嗎?

2019-10-31 15:35醫生回答:

最好到專業的醫院精神心理科吧!畢竟面談很重要。而且費用也不貴。個人覺得調整心態對你來說很重要。

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網友:973
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2019-10-31 15:21:41 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥:發作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
      癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴重程度標準:輕度:至少具備A和B中各兩項
      中度:至少具備A中的兩項和B中的三項(最好四項)
      重度:具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導意見:
      最近兩周a有幾個,b有幾個呢,如果超過兩周,a至少,兩個,b至少兩個呢,考慮抑郁癥呢,建議去精神心理科進一步明確診療呢。如果我的建議幫助了你,請采納呢。
      
      以上是對“請問我是不是抑郁了?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-10-31 15:36:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁癥有兩個核心癥狀是持續的情緒低落和興趣缺失,就是對什么也不感興趣,也沒有讓自己高興的事情,可以合并有失眠,乏力,煩躁,焦慮,注意力不集中,記憶力低下等等癥狀。
      指導意見:
      你這情況和幼時的經歷(父母沒有表揚過)是有直接關系的,是導致你不自信,在意別人的話,封閉自己,無力感等癥狀出現的重要原因。而這些原因促使你出現這些負面情緒,要考慮抑郁癥情況。建議首先自己要注意情緒的調節,多與家人同學朋友進行溝通和交流,做好心理宣泄和心理減壓,平時要注意勞逸結合,避免過大壓力,過于勞累。同時去進行一下心理咨詢,必要時配合藥物治療。
      

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