考慮為口唇皰疹，注意調整飲食結構，要注意多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，不應單純吃清淡類食品，應葷素結合，要吃飽吃雜，多飲水，保持體內營養平衡，這樣才能增強機體免疫力，預防口唇皰疹的發生。

      結合你局部的照片來看，你這種情況是口腔粘膜的粘液腺囊腫發作，會出現局部腫大變小，潰破后流出蛋清樣粘稠液體，如果想徹底根治，需要到醫院口腔科進行就診治療才行，需要在局麻下切除粘液腺囊腫和鄰近的腺體才能徹底治愈，否則會反復發作。
      

      目前嘴里起了一個透明的小泡，這種情況局部可以使用西瓜霜噴霧劑，具有消炎的作用，而且勤漱口，保持口腔清潔，飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，這種癥狀就會逐漸緩解的。
      
      以上是對“嘴里起了個透明泡，第一次起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！