口臭3年了，經常口臭大多是胃和口疾病引起的，如胃糜爛出血，萎縮性胃炎等，牙齦炎，牙結石等，扁桃體結石比較少見，你這個情況建議你到醫院做個檢查明確下病情。
      

      從你描述的情況來看，出現口臭等引起來的不適和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物的反復刺激以及勞累熬夜等都有一定的影響。還需排除是否有消化不良或者是口腔疾病等引起來的。積極的治療牙齦炎和齲齒，如果有疼痛不適還可以噴點西瓜霜噴劑。
      

      病情分析：
      根據你的描述以及癥狀，初步考慮有慢性扁桃體咽喉炎或者有扁桃體結石引起的這種情況。
      指導意見：
      這種情況平時可以含化金嗓子喉寶或者牛黃益金片配合咽炎片或者蔓延舒寧治療，平時一定要注意飲食，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，必要時可以去耳鼻喉科檢查一下看看。
      
      以上是對“有口臭，喉嚨里面咳出黃色小顆粒很臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！