這種情況的話得注意休息充足,不可以勞累,養成良好的生活習慣。注意飲食營養豐富均衡一些,多吃魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類富含優質蛋白質和微量元素的食物。適當加餐別餓肚子。
有沒有什么藥可以增強腸胃吸收
可以喝葡萄糖酸鋅口服液。
病情分析:
你好,根據你提供的信息,這個估計跟你的體質有關系之外,還與你的脾胃功能有關系的,吃了容易消化不吸收。
指導意見:
可以吃中藥調理的,建議你最好去中醫內科就診或者脾胃科就診,堅持一段時間,應該有效果的,平時注意飲食習慣,不要經常吃辛辣刺激性食物。
對,我感覺也是不吸收,除了中藥調理有沒有別的方法
其他沒有好的辦法,還要注意休息,生活要規律,盡量自己做飯吃,有好的脾胃,才有健康的體魄。
病情分析:
如果吃的不少,就是不胖,應該是脾胃不和,改善脾胃益生菌效果可以的。
指導意見:
胖首先是飯不能少吃,覺不能少睡,運動量不要太大,也可以中醫艾灸調理一下脾胃。
以上是對“吃什么也不長肉肉,有什么辦法能長肉肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一個人的身高和體重是和遺傳因素和后天營養有密切關系的,要想長胖,多吃少活動。多吃富含蛋白質的食物。
指導意見:
多吃含糖高的食物及各種肉類,尤其在睡前可以多吃,這樣一些物質就會堆積在體內,營養過剩,使身體長胖。但也不要過于強求,一個人的體質是不一樣的。
病情分析:
你好,俗話說心寬體胖,首先保持愉快的心情。還有要有個好胃口。
指導意見:
平時多進行戶外鍛煉,按時按量吃飯。忌吃辛辣刺激性食物。忌飲料等刺激胃部的食物。按時睡覺不熬夜。
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