病情分析：
      您好，從您描述的情況來看。最近感覺脫發比較嚴重，導致的心情郁悶，睡眠不好等這就更加重了脫發的加重。形成了惡性循環。
      指導意見：
      首先建議您放松心情，保持心情愉悅。可以口服養血生發膠囊，復合維生素b等藥物。平時要注意飲食營養均衡，糾正偏食，可以多吃點兒黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，注意多休息，保證充足的睡眠。避免情緒過度緊張焦慮等等。
      

      病情分析：
      你好!厚厚的頭發掉的很多，現在發量很少了，很煩惱，這與你的情緒激動密切相關。
      指導意見：
      頭發生長靠血液濡養，如果發愁，睡眠不好，就會影響頭皮血液的持續供應，影響頭皮的正常代謝，就掉發。
      
      以上是對“總是掉頭發，天天總愁啊心煩鬧心睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發嚴重跟很多因素有關。睡眠，勞累，大病以后，生氣上火，思慮過度等等，都是誘發因素。
      指導意見：
      中醫治療脫發效果不錯，內治外治都可以，針灸，口服中藥，局部中藥再涂，建議中醫辯證施治，并注意勞逸結合。經過一段時間調理，大多數患者能慢慢恢復。
      

      病情分析：
      你所說的情況與體征癥狀病史表現經過及圖片我已經知道了，現在分折如下。
      指導意見：
      以上所述的這種情況，總是掉頭發很多的。中醫認為，發為血之余，腎之外華。頭發的生長發育靠的是精血的滋養。治療原則是益腎補血為主。
      

      病情分析：
      你好，可以口服胱氨酸，維生素b6，谷維素，魚肝油，外用側柏葉30g，當歸30g，制何首烏20了g，水煮洗頭皮。
      指導意見：
      建議平時保持愉快樂觀的心態，規律生活不熬夜，飲食清淡富有營養，多吃黑芝麻黑豆黑桃黑芝麻等黑五類食品。
      

      病情分析：
      你好，脫發和貧血，微量元素缺乏，長期熬夜，精神緊張焦慮都有很大的關系，你要注意避免這些不良因素。
      指導意見：
      每天可以多按摩按摩頭皮，平時可以多吃黑芝麻核桃黑豆之類的食物，脫發嚴重的可以口服養血生發膠囊治療，或者找中醫調理。
      
      以上是對“總是掉頭發，天天總愁啊心煩鬧心睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！