你好，根據你描述的情況。孕晚期補充營養可以促使寶寶更聰明，儲備良好的營養。建議你常要多補充蛋白質，維生素魚類增加鈣和鐵的攝入，為了避免胎兒過大，影響順利分娩，最后一個月不要過多攝入能量，如碳水化合物和飽和脂肪酸，要想胎兒長得快一些，可以進食一些雞肉，鴨肉，牛肉，魚，肉，雞蛋，水果，蔬菜，營養一定要均衡合理，葷素搭配。心情舒暢注意休息，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      一般懷孕后期關鍵是要多曬曬太陽，適當的多走動走動，可以促進宮縮，同時多吃新鮮的水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯。
      指導意見：
      一般懷孕后期寶寶也會迅速增長的啊。所以一定要講究飲食均衡多樣化。同時一定要保持大便的通暢啊！