病情分析：
      您好，這個需要慢慢的恢復的，你現在不要多走路了，每天晚上睡覺的時候把腳抬高，高過心臟，能夠減輕腫脹的。
      指導意見：
      腳踝下方出現的紫色是毛細血管破裂了，慢慢地出血了，皮下出血的現象，每天晚上用花椒水熬制以后，泡腳熱敷，能夠讓顏色變得正常了。
      
      以上是對“下樓梯的時候不小心崴腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，腳踝出現紫色，是于崴傷后皮下組織出血導致的瘀血，隨著時間的延長會慢慢的吸收，也可以適當的熱敷，促進淤血的吸收和消散。
      指導意見：
      腳崴傷后一定要注意不能繼續活動，抬高患肢，24小時以內可以用冷敷，可以減輕疼痛和腫脹的程度，48小時以后給予熱敷，如果疼痛比較劇烈的話，需要到醫院拍片檢查。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的下樓梯的時候不小心崴腳了，腫脹開始減輕，三四天后出現紫色。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是軟組織損傷，可以熱敷外用云南白藥噴霧劑，口服活血化瘀消炎止痛藥物，注意休息，減少活動，適當抬高，注意局部保暖，防止著涼。必要時去正規醫院骨科就診，拍片子檢查一下。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述來看，像你這種情況崴腳后出現腳都腫脹疼痛，隨后出現腳踝部青紫，這些都屬于正常的現象。
      指導意見：
      建議你在治療過程中可采用正風花油，外擦腳部，也可以采用蘆薈外敷局部，可以消腫止痛，同時可以口服氯唑沙宗片，舒筋活血片進行治療。