有心慌氣短，可以做心臟的彩超，看一下做心電圖，抽血化驗心肌酶譜，也可以吃倍他樂克，速效救心丸改善的，平時不要焦慮，不要熬夜的，要積極的鍛煉身體，失眠可以吃安神補腦液，要學會自我管理情緒
      

      這種情況一方面有可能是器質性的病變，可以做一下心電圖，心臟彩超以及心肌酶的檢查，如果問題不大的話，有可能是心理因素導致的，可以加強心理疏導，多參加一些公共活動，適當的轉移注意力。
      

      你好，依據你描述情況可能患有焦慮癥，患者表現為常常有不明原因的提心吊膽、緊張不安。雖然患者也知道這些擔憂是沒有必要的，但無法控制自己，難以忍受而感到痛苦。患者對外界刺激敏感，注意力難以集中，易受干擾，難以入睡，睡中易驚醒，情緒易激動。還會導致胸悶、心跳過快、頭暈、頭痛、皮膚潮紅、肚子痛、肚子脹、頻繁排尿等。建議去醫院精神衛生科檢查治療。
      
      以上是對“我快一個月了，心慌，害怕，擔心，經常失眠。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況其實就是一種心理障礙，也就是人們緊張綜合征，這種情況其實還是一個心理素質較差的表現。建議還是去查一下心臟彩超，心電圖或者動態心電圖，拍個胸部正位片。化驗一下血常規細菌感染兩項血沉心肌酶甲功心肌標志物等。排除器質性疾病所致的情況以后再看是否要吃藥抗焦慮治療。
      

      病情分析：
      你的癥狀是睡眠不好，緊張，害怕，總是恐慌，心跳加快等，懷疑是神經衰弱導致的。
      指導意見：
      建議你首先應該改變生活習慣，要按時睡覺，不要熬夜。適當的運動，配合服用谷維素和養血安神口服液調節。必要時，應該看一看心里醫生。