減肥晚上只吃水果會影響月經?
女 | 17歲 2019-10-26 22:37:37
2人回復
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健康咨詢描述： 正在減肥，早上中午正常吃，晚上只吃水果，火龍果，蘋果什么的，應該有三個多月了吧，剛開始月經少了，后來又正常了，但這個月月經又比較少，我想問一下，是因為減肥所以月經少了嗎?會影響身體嗎?那我還要繼續嗎?可是我已經看到減肥的成效了，我要是恢復飲食又會胖回來，所以想咨詢一下，謝謝。
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醫生回復區
2019-10-26 22:44:12 我要投訴
建議平常應該養成良好的飲食習慣，合理三餐，葷素搭配，多吃一些蔬菜和水果，方便腸道蠕動，少吃油膩油炸的食物，多運動，每天運動量要堅持40分鐘左右，不要暴飲暴食。
2019-10-26 22:39:21 我要投訴
病情分析：
你好，正常情況下，如果是早飯和午飯正常吃，單純晚上只吃水果的話，一般不會引起月經紊亂問題。
指導意見：
但是這種情況要保證早飯和中飯正常吃，如果是月經期或者是月經前一兩天最好少吃水果，因為水果性涼，會對月經造成影響，晚餐可以改成蔬菜。月經期一定要注意保暖，受寒也是引起月經量少的原因。
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