指導意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你好，根據你的描述，弱精癥?生精食物有用，不會影響備孕，但是要去專科醫院查明原因，建議您去正規的專科醫院做相關方面的檢查，查明引起弱精子癥的具體原因，科學針對性調理治療，效果是很好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況食物調理起來比較慢一點，你可以按照醫囑口服一些治療弱精的藥物
      指導意見：
      你好，建議加強營養加強鍛煉，提高自己的體質，按時作息生活規律，多吃蔬菜水果，盡量少吃辛辣刺激生冷食物
      
      以上是對“弱精癥自己吃生精的食物有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：弱精癥會影響生育的，
      指導意見：建議多吃富含鋅硒，含鈣食物，不但可以補精，還可以幫刺激精子成熟，助提高精子活力，含鈣豐富的食物有蝦皮、乳制品、大豆、等。富含鋅硒的食物有康爸爸，大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻，許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。希望對您有幫助。"