您好，可能是因為平時勞累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動導(dǎo)致的近視，緩解方法，你要選擇正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查視力，驗光，試鏡，確實有問題，先用散瞳，調(diào)整度數(shù)，然后佩戴合適的框架眼鏡進行矯正，一般正規(guī)的醫(yī)院都是由眼鏡配的。

      根據(jù)你的病情描述，可能是因為平時勞累，熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動導(dǎo)致了近視，建議，你要去醫(yī)院眼科檢查視力，驗光，試鏡，如果確實有近視的話，一般是要先散瞳，調(diào)整度數(shù)，然后配眼鏡，一般正規(guī)的醫(yī)院是有眼鏡的，但這個眼鏡可能也是合作性的。