你好，隨著胎兒的增大，子宮會增大，會壓迫周圍的器官，所以會有這樣的癥狀，建議要少食多餐，吃完飯之后要適當的運動鍛煉，現在一定要均衡營養，飲食盡量以溫軟易消化的為主，要保證休息，避免有不良情緒
      

      病情分析：
      懷孕311，每次吃完飯感覺有東西頂到嗓子眼了，肚皮有要撐開的感覺，很不舒服。
      指導意見：
      你這個311是311天還是三十一周還是三個月？建議定期產檢，向醫生反應情況，隨時注意胎動及預產期的到來。