提高精子形態首先要注意飲食，食補是最關鍵的，避免抽煙喝酒熬夜久坐，多鍛煉身體，提高身體素質，改善生精功能，吃生蠔，杏仁，瘦肉，萵筍和動物性肝臟補充。
      

      病情分析：
      造成精液質量改變的病因很多，比如生殖泌尿系統感染，睪丸發育異常，激素異常，精索靜脈曲張等。
      指導意見：
      你必須完善相關檢查，明確你是哪種原因引起的，才能針對性治療，不是說吃某種藥某種食物就能改善的，需要把根本性病因治好

      病情分析：
      你好，男性精子正常率低下，首先要治療原發病，如泌尿生殖系統炎癥等問題。
      指導意見：
      建議你在治愈炎癥的情況下，同時增加營養，多吃魚，蝦，海參等精蛋白食物，給精子生成提供優質蛋白，提高正常率。
      以上是對“怎么提高精子正常形態？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！