你好，從你的病史描述和發的圖片外置看，吃零食和一用力就痛疼不適，考慮顳頜關節紊亂，建議局部熱敷理療促進血液循環不要吃硬東西等，避免受涼勞累等，可以適當的吃點非甾體止痛藥等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀和圖片顯示，你的情況屬于典型的顳下頜關節炎，一般和聶下頜關節無菌性炎癥或者是脫位都有關系，需要進一步確診和治療。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，放松心態，近期不能張大口以及大笑，也不能吃太硬的食物，您的情況可以到醫院五官科就診，如果是腋下和關節炎可以先服藥治療，建議服用西樂葆膠囊和云南白藥膠囊對癥處理，嚴重的話可以局部封閉治療，祝你早日康復。