病情分析：
      你好仔細看，好像是鼓出來一個疙瘩，這個有可能是一個囊腫，因為勞累和受涼引起的無菌性的炎癥。
      指導意見：
      熱敷用花椒水熬制以后，泡手，消炎消腫止痛，活血化瘀，或者是熱水加黃酒泡，外用活血化瘀的膏藥貼敷，外涂扶他林軟膏，如果實在是很痛的話，要去醫院打封閉治療，不要太勞累和受涼了。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，可能是腱鞘炎引起的局部疼痛和活動受限
      指導意見：
      建議你注意休息，少用鼠標，少看手機，觀察一段時間，如果不能緩解的話，建議你盡快到當地三級甲等公立醫院的骨科進一步就診。
      
      以上是對“手標黑色圈位置經常痛今天發現有一點點腫沒有碰也沒摔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！