你好,如果說雌激素低的話,可以吃一些新鮮的蜂王漿,亞麻籽,谷類,葵花籽,芝麻,小麥,黑米,茴香,洋蔥等等,這些植物雌激素含量比較豐富,當然,還需要通過一些藥物進行調理。
雌激素是女性身體中比較重要的一種激素,雌激素低可能會出現月經不調,甚至能夠導致閉經、不孕。在飲食上可以多吃一些豆類的食品,或者含有鋅、硒豐富的食物,來調節雌性激素,多吃豆漿、豆腐、豆乳等含有豐富的異黃酮。還有新鮮的水果、蔬菜,紫菜。
這個六項激素的這個檢查雌性激素低,這種情況吃什么東西不能改變的,你這個盡量多吃一些營養均衡的東西,沒有必要這個特意吃什么。這個您可以這個用些中藥來調理,可能剛剛這個來月經的時候有可能會出現這種雌性激素偏低的這種情況啊,請問你的月經正常嗎?
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