病情分析：
      你好！是你自己對艾滋病的恐懼引起的，你的這種焦慮和緊張。然后有一些，頭疼嗓子疼的癥狀。希望你能夠積極的到醫院進行檢測。給自己安心。
      指導意見：
      以后希望不要進行高危的性行為。做好安全防護工作。多進行體育鍛煉和換活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張的情緒。學會珍惜自己愛自己。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，即便是有高危行為，那么傳染上的概率，估計也不是那么大的。很可能就是你的心理負擔比較重，包括晚上睡不好覺，所以頭有些痛的。
      指導意見：
      一個男孩子應該是有理智的。沒事不惹事，有事不怕事，既然怕何必要去做呢，而處在這種糾結當中，對自己的身心健康是不利的。建議你兩周之后可以到當地的防疫中心去進行檢測。以后做事情，至少要從安全角度考慮的。

      病情分析：
      咨詢者為18歲男生，自述有恐艾心理，高危性行為后，心理壓力很大。容易胡思亂想，想得到一些幫助。
      指導意見：
      能理解你現在的心情，確實當發生高危性行為后，整個人會覺得有負罪感和內疚感，同時對艾滋病明顯存有恐懼心理。建議咨詢者目前不要過度擔心，畢竟艾滋病的感染首先得有感染源，對方如果不是感染源，即使你沒有采取保護措施，也不會感染。同時即使對方真的是感染源，艾滋病的感染三大途徑，你也可以自我比對一下，如果實在不放心，也可以在6周后去醫院做個檢測排查一下，這段時間里千萬不要胡思亂想，不要去網上查詢，要保持自己情緒穩定。同時找專業心理醫生進行疏導，一起幫助你提升自信心，我們都愿意來幫助你的。
      以上是對“恐艾心理壓力特別大請求一些幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！