你好，建議平時還是要多元化飲食，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，一定還是要注意飲食方面的調理，過于酸辣和刺激的食物不要多吃，可以多吃一些含有礦物質和酪氨酸的食物。
      

      指導意見：
      你好，如果陽光暴曬或者心情不佳會造成白癜風擴散，白癜風患者要避免陽光暴曬，需保持心情舒暢，少吃辛辣油膩刺激食物，少吃維生素C含量高的食物，比如西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。
      

      白癜風的擴散速度與很多因素有關，比如壓力大，應急情況，外傷，免疫力下降，內分泌紊亂，酪氨酸，銅離子相對缺乏，遺傳，感染，后等等，平時注意要忌維生素C的食物，還有煙、酒、辣椒，提倡用銅質餐具，過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療，不利于白癜風。白癜風的患者生活要規律，勞逸結合也是上注意多喝水，多吃一些黑色素的食物。
      
      以上是對“哪些原因會導致白斑擴散變大？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！