目前這種情況，建議你飲食上蔬菜水果，魚肉蛋白營養搭配合理，而且要保持充足的睡眠，不要熬夜，通常這種情況，也有可能是有點頸椎病，所以平時不要長時間低頭，要多做戶外體育運動，癥狀會逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那癥狀可能是由于頸椎病引起的不適。
      指導意見：
      建議您口服頸復康顆粒治療，同時注意休息，避免勞累和長時間低頭看手機，多喝水，飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，避免熬夜。
      

      病情分析：
      頭暈頭痛脖子不舒服。是頸椎病導致的。治療首先得注意保護頸椎。避免長時間低頭作業玩手機。電腦等。結合吃點藥物就可以治愈。
      指導意見：
      要唔可以遲點勁舒顆粒。氯唑沙中。暈疼定膠囊，西比靈膠囊。結合使用就可以治愈。頸椎病沒有臨床表現以后就是臨床治愈。
      
      以上是對“眼花，頭暈，頭疼，脖子累，也沒有感冒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！