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有問必答網心理健康科 → 不想去學校,一想到要去學校就特別難受

不想去學校,一想到要去學校就特別難受

女 | 16歲 2019-10-24 14:25:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 不想去學校,一想到要去學校心里就特別難受,然后很想哭。所以總是讓……幫忙請假,拖了一天又一天,已經一個星期沒去學校了,想打明天不得不去,我現在特別難過,就感覺時間過得特別特別快,然后心情很低落,很想哭(我是一名新高一生,屬于性格偏內向,在班里我只有一個玩的特別來的朋友,其他人根本沒話題,我也不想找他們聊交朋友,感覺上學特別累,既聽不懂,又很想家),我該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:59:37 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況進行分析,你自己性格內向,朋友少,不想在學校。在學校感到很難受。
      指導意見:
      你的這種情況主要是和你面臨的環境有關。剛進入高中新的學習環境和同學,高中的課程又非常緊張,學習壓力比較大。你還沒有完全適應。這個時候不要給自己制定太高的目標。要結合自己的本身實事求是,按照老師的節奏按部就班的學習。適應一段時間就好了。你發現身邊的每個人都是這樣的生活。這是應該必須經歷的一個階段。需要堅持。
      

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