病情分析：
      根據您上述描述的情況不知道您現在是不是在上學，經常長期一個姿勢導致脊椎發生問題。我考慮整個頸椎
      指導意見：
      腰椎都不好了，我考慮您現在需要注意坐姿，在一個不要長期一個姿勢，過一會起來看看天，扭動一下身體，慢慢會好的，建議您睡硬板床

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，要考慮是不能排除是頸椎病所致的。建議前往正規醫院行CT或者核磁共振檢查，以明確診病因及時治療。
      指導意見：
      建議注意休息，適當的運動，避免過度勞累熬夜，必要時到醫院詳細檢查針對治療，祝你生活愉快。身體健康！
      以上是對“脊椎疼痛，寫字低頭不能持續1個小時，脊椎就疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你說的情況看，有脊柱疼痛，低頭寫字時候和晨起重，活動后癥狀減輕，考慮是頸椎病的可能
      指導意見：
      建議你去脊柱外科檢查一下頸椎核磁，除外頸椎病的可能，建議你盡量不要長時間的一個姿勢低頭寫字，寫字時間長了就活動活動頸部，頸部保暖，避免著涼，做頸椎操看看能不能好轉

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析是棘間韌帶炎，和頸椎增生導致的，在低頭的時候就疼。
      指導意見：
      棘上和棘間韌帶炎處于拉伸的狀態，也會導致局部的疼痛和不舒服，平時需要多注意休息，口服點頸復康顆粒試試。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，19歲，脊錐疼痛，寫字低頭不能持續1小時，脊椎就疼，考慮頸椎疾病，去二甲或二甲以上醫院做頸部CT檢查進一步確診。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，盡量保持立正姿勢，減輕脊椎的壓力，側臥位時肩到耳的距離，就是枕的高度，生活起居規律，戒煙戒酒，適量運動。