從癥狀來看應該是脾胃虛損導致的。脾胃為后天之本，主運化水谷精微，為氣血生化之源，主四肢，所以脾胃虛弱怕冷提示中焦虛寒陽氣不能溫煦手足所以手足冷，氣血生化不足所以月經量少。
      

      病情分析：
      你好，若是無病史的影響，這個情況和自身體質下降，胃動力不足，氣血循環差直接有關系的
      指導意見：
      健脾胃，促進消化，加強營養，作息首先要規律，不要晚睡和熬夜，輔助藥物可以用：健胃消食片加歸脾丸
      
      以上是對“胃脹怕冷手腳冰涼月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！