你好，根據你描述的癥狀和年齡分析，不考慮直腸癌，可能是大便過于干燥造成直腸周圍毛細血管破裂引起的出血，建議最好去正規醫院的肛腸科做腸鏡檢查，排除肛裂或痔瘡的可能性。再飲食上盡量多吃含纖維素高的食物，如紅薯，芹菜等，多吃新鮮蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，禁食油炸油膩等高脂肪食物，多去戶外運動，促進腸蠕動，保持大便通暢。

      肛裂了，不要擔心，觀察著就可以了。癥狀以肛門部周期性疼痛、出血、便秘為主要特點，多發于肛門的前后正中位，尤以后位多見。要注意不要用力過度，多吃水果蔬菜五谷雜糧粗纖維食物。