已詳看病情介紹，失眠患者首先要調節自身心態問題，避免多想恐懼睡覺等因素，盡量養成良好生活習慣，避免睡前口服興奮的藥物或者食物，必要時和醫生聯系，口服藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您近來睡眠質量差、易早醒。
      指導意見：
      建議您每天晚上十一點之前必須入睡。晚餐時忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食。避免勞累和熬夜。必要時到醫院心理門診或者睡眠門診就診。
      

      病情分析：
      失眠是由于睡眠障礙導致的，引起的原因有，熬夜，精神壓力大等。
      指導意見：
      失眠的治療措施主要包括藥物治療和非藥物治療。保持良好睡眠習慣，可以聽催眠曲，輕音樂等。如果效果不好可以藥物治療。
      
      以上是對“經常容易失眠，半夜會醒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況目前考慮是神經衰弱現象。應注意積極調理。
      指導意見：
      建議你這種情況不要緊張放平心態。多到戶外活動。注意生活規律。可以口服安神補腦液谷維素維生素B1進行調理。希望我的建議給你帶來幫助。
      

      病情分析：
      失眠因素很多，大多心理因素：有心事，生活壓力，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，環境因素，室內強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。生活習慣因素等等。失眠確實很煩惱。
      指導意見：
      建議充分休息，放松心情，可以喝點安神補腦液，或者長期吃點谷維素，維生素b1調節植物神經。通過心理行為治療、藥物治療等改善失眠的情況。必要時可以掛心身科調理。