病情分析：
      你好，你所說的這種胯寬情況是不建議使用儀器類來糾正的。
      指導意見：
      最好的方式還是養成良好的生活習慣，長時間坐著，不但會引起臀部增大，而且會使下肢血液循環不良，所以建議你經常起來活動。

      病情分析：
      根據你所提供以上情況來看與體型有關系，與長時間的坐關系不大，這種情況沒有太好的解決方法
      指導意見：
      建議你的情況并不屬于器質性的病理性改變，如果不放心可以去骨科具體做一個骨盆的拍片檢查
      以上是對“經常久坐導致假胯寬應該怎么糾正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，久坐對身體不好，應該坐一小時就起來活動一下，如站起來在窗口看看遠處或喝杯水，都可以。
      指導意見：
      除了久坐后不定時的起身活動外，業余時間應加強運動，可以做俯臥撐，跳繩，練練瑜伽，跑步等都可以。生活規律不熬夜

      病情分析：
      你好，根據你情況描述，有假胯寬，是由于久坐導致。假胯寬一部分是多余的脂肪，還有一部分就是骨頭，假胯寬是因為內八、夾腿、蹺二郎腿造成的。
      指導意見：
      你好，建議你通過正確的運動方式糾正，簡單又不復雜，改變久坐、二郎腿等不良習慣，具體運動方式為：側躺后使用手肘支撐身體，將膝蓋彎曲后雙腳開合，左右各做3組，一組12次。這個動作可以活動髖關節，幫助正位，并且讓臀部更緊實。平躺后雙腳彎曲，腳后跟盡量靠近臀部，吸氣抬臀、吐氣緩緩放下，記得動作要慢，臀部停留在空中的時間要久一些，重復3組，每組12次。呈側躺姿，單手撐頭，右腳屈膝踩在左腳膝蓋外側，左腳先水平直放在地板上，然后進行抬起放下20次后，左右腳交換，鍛煉大腿內側內轉筋。學會用腹部呼吸。