脖子疼，疼了好幾天了，
健康咨詢描述： 最近兩天總是脖子疼，每次伸懶腰連這后背的骨頭都有聲音，今天脖子，低一會頭，就疼的不行。
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經常出現這樣，如果你沒有明顯外傷病史，多數是長期不良生活習慣引起的頸部肌肉韌帶慢性疲勞過度損傷引起的，比如椎小關節病，韌帶肥厚鈣化等情況引起的了，換句話說就是頸椎退行性改變頸椎病早期表現了。
像你這個年齡，一般來說低頭或長時間保持一個動作時間是比較長的。如果是單純有響聲，沒有疼痛癥狀的話，一般也不需要特殊治療。頸部疼痛有可能是頸椎病引起的，平時注意保暖，避免長時間低頭，或者是長時間保持一個姿勢，看一下是否有一定的改善。
這是由于平時長時間低頭坐著所引起的脊柱小關節僵硬。頸背部的肌肉以及韌帶慢性勞損所產生的癥狀。首先要減少低頭坐著的時間，多進行體育鍛煉適當活動。局部可進行理療按摩緩解癥狀。
以上是對“脖子疼，疼了好幾天了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
睡一宿覺起來，伸懶腰，后背骨頭也想，是頸椎帶的嗎
是小關節僵硬所引起來的。平時應該適當多運動，這樣就可以防止關節僵硬。不要總是長時間一個姿勢不活動。
你好，如果是脖子疼了好幾天的話，那么一般這種情況一時懶腰會不會骨頭也會出現聲音，這種情況很有可能是頸椎病或者是持續低頭持續一個姿勢，過長時間它就容易出現這種情況的，需要做一做按摩比較好。
你好，通過你的描述，考慮可能為頸肌筋膜炎，又稱頸肌纖維織炎，頸肌筋膜疼痛綜合征。是由急性創傷或慢性勞損等多種因素導致頸部筋膜肌肉內的血管收縮、缺血、微循環障礙、滲出、水腫而形成的非特異性的無菌性炎癥。誘因常為姿勢或風寒等。治療可建議局部物理治療，局部藥物涂沫或囗服非甾醇消炎藥等。亦不排除頸椎病等情況，必要時建議到醫院行影像學檢查。
病情分析：
您好，根據你提供的情況，這是一個長期的不良的工作或生活姿勢導致的，頸肩區的慢性勞損性的癥狀。
指導意見：
首先要考慮是局部性的癥狀還是一個神經卡壓引起的牽涉樣的癥狀。如果有頸椎病的情況的話，往往需要做一些輔助檢查來確定。
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