病情分析：
      你好，如果經常性的胡思亂想，考慮你有強迫性思維這種情況呢？是需要對自己轉移注意力的，另外呢，不過度的得緩釋，反而會固步自封
      指導意見：
      驚你平時可以多去轉移注意力，做一些自己興趣愛好的事情，另外呢，可以試著練習一下冥想來讓自己的精神放松，控制自己的思想
      

      病情分析：
      這個情況可疑為青春期困惑
      可以自己多方面調節
      必要時心理咨詢
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.根據醫生指導日常注意個人調節
      3.必要時心理咨詢或心理治療
      

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你從十六七歲之后就變得比較敏感，沒有小時候那樣無憂無慮，有些患得患失的想法。
      指導意見：
      你這是出現了一些多愁善感的情緒。也是比較正常的，因為進入青春期以后隨著年齡的增長，環境學習，自己的生理心理都發生了一系列的變化。在遇到一些困難和事情的時候，勢必會產生一些多愁善感的想法。重點是要學會自我調節，不要太鉆石牛角尖兒，想不開可以與家人朋友進行傾訴，多多參加一些集體活動和體育活動，緩解一下自己的不良情緒。
      
      以上是對“喜歡胡思亂想，控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你經常愛胡思亂想，出現情緒不穩定的現象，長大后很在意別人對你的評價，做事情放不開。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，每天進行適量運動，保持情緒穩定，做事情對自己要有信心，不要太在意別人的眼光，相信自己的能力，別人能做好的事情，你一樣也可以做好，調整好自己的心態，保持心情愉快。