從你的描述來說，考慮踝關節韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，艾葉煮水熏洗泡腳，針灸推拿，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做個磁共振
      

      你好，你說的這個情況就是踝扭傷的表現了，建議你去醫院做個踝關節磁共振以了解一下有無韌帶損傷狀況，目前你暫時注意休息，減少踝關節活動，注意踝關節的防風寒保暖措施，吃點三七傷、云南白藥、化瘀鎮痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應用中醫的推拿按摩、理療、熱敷等措施進行治療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知下樓時扭傷腳踝，沒有骨折，考慮是韌帶損傷。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，少活動，禁止劇烈運動，將患足抬高，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，休息好，慢慢就好了，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      腳踝的扭傷是常見的，可以是韌帶或肌腱的受傷，根據受傷的嚴重程度，也可能是造成骨折的情況發生。
      指導意見：
      不管是骨折還是韌帶傷，共同的注意是不能活動要抬高下肢休息，局部先用冷敷。
      觀察一段時間，如果疼痛慢慢好轉可以活動走路就繼續在家休養，48小時后可以改熱敷。也可以外搽紅花油云南白藥噴劑等。口服三七傷藥片。消腫可服用七葉皂苷鈉片。
      如果疼痛，腫脹不減輕，無法走路，就要去醫院拍片子擔心是骨折。有時輕微的骨折，當時拍片看不清楚，十天后拍片子就能清楚的看出是不是有骨折。
      

      病情分析：
      你好，你是下樓時扭傷腳踝二十天，現在還是腫脹疼痛，不能完全，這種情況不排除韌帶損傷的可能性。
      指導意見：
      建議你疼痛嚴重可以考慮做個核磁共振檢查或者CT看一下，平時注意休息，休息時抬高患肢，可以每天用熱水或者活血化瘀的藥物泡泡腳，吃點活血化瘀的藥物，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      就你目前這個情況來說，有可能存在這個韌帶的斷裂，你現在這個種會不會比以前更消呢？目前這個扭傷的地方會不會皮下有沒有瘀血？
      指導意見：
      甘肅省目前來說，一個多禮拜，相對來說這個總如果沒有走路的話，一般都會消，如果現在還是有點的話，建議你到醫院做個核磁共振檢查，這樣可以鑒別，也沒有韌帶的損傷
      
      以上是對“前段時間下樓踩空腳扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通常情況下，扭傷早期會有紅腫，疼痛或者是功能性的障礙出現
      指導意見：
      當前這種情況如果有明顯的疼痛，建議您還是做一下CT比較穩妥，排除一下骨骼問題，再考慮其他的，最近兩天盡量少活動