病情分析：
      小腿和膝蓋，摸著木木的感覺，這種情況要考慮有沒有腰椎間盤突出引起的局部壓迫癥狀。
      指導意見：
      一般我們的椎間盤20歲之后就會出現退行性的變化，像你現在這種情況，最好去醫院做一個腰椎ct明確診斷，平時要注意，避免長時間的久站或者是久坐。在家里也可以做燕子飛的動作，能夠起到預防和治療腰椎間盤突出的作用。
      

      病情分析：
      您這可能是由于膝關節的滑膜炎或骨性關節炎引起的癥狀，也可能是由于膝關節周圍的肌肉韌帶神經血管等軟組織損傷造成的現象，可去醫院的骨科咨詢就診一下看看的，通過做下膝關節的核磁檢查看看有無異常就可以明確病因了
      指導意見：
      可適當的對癥口服些治療滑膜炎的藥物以及舒筋活血止疼的調節神經的藥物，也可做做按摩推拿熱敷理療來康復治療的，盡量抬高患肢，不要走路過多以及負重過大，以休息為主即可的
      以上是對“小腿和膝蓋摸著木木的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的癥小腿和膝蓋摸著木木的，不知道你是否有沿大腿后側有牽涉神經痛？是否有這側下肢無力感，是否腰痛？
      指導意見：
      若是單純小腿和膝蓋木木的，可能是小腿部肢體受寒涼刺激引起的微循環障礙而導致木木感，建議可以保暖的基礎上熱敷及熱水泡泡腳促進微循環