病情分析：
      看過精神科醫生了嗎？現在在做什么治療，一定要去看醫生，明確診斷，積極配合醫生配合治療，告訴你的家人。
      指導意見：
      如果同時進行一對一心理咨詢和治療，或者團體心理輔導，預約當地的心理醫生或者心理咨詢師，進行心理輔導，這樣對改善你的抑郁更有幫助

      病情分析：
      你好，你現在的這種狀態了，抗抑郁程度是很嚴重的，至少是中度抑郁，個人建議你還是最好能夠去醫院的精神科開具一些抗抑郁藥物輔助治療
      指導意見：
      1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動。可以試著做一些運動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。

      病情分析：
      16歲少女，有自殘行為，偶爾失眠，經常想哭，崩潰，對任何事情提不起任何興趣，覺得世界上沒有你也一樣
      指導意見：
      青春期少女容易出現情緒低落不穩定往往多愁善感的，容易激動不計后果胡思亂想敏感多疑慮，珍惜生命價值青春年華珍愛自己增強自信心
      
      以上是對“抑郁癥，自殘，失眠，崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲女孩出現自殘行為，經常哭，情緒低落，缺乏興趣，對自己的評價偏低，并有失眠癥狀，考慮抑郁的可能性較大。抑郁的核心表現是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、等軀體癥狀。重度抑郁，會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現悲觀厭世，自殘自殺。
      指導意見：
      鑒于你的描述內容與抑郁癥狀表現比較吻合，建議找心理醫生。要在醫生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發現自己的優點和長處，發展一些興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發愉悅感和自信心。希望您的心情能夠早日好起來！也歡迎找專業心理醫生進行疏導，我們都愿意來幫助你的！
      

      病情分析：從你的描述知道，你出現的情緒低落，失眠，自殘，這些行為都是抑郁癥的表現，必須進行調節，長期下去會對你的身體造成傷害。指導意見：這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專科醫生的指導下對癥用藥，服用藥物的同時應該進行心理方面的調節，保持情緒穩定，多與家人溝通，減輕壓力，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，不要著急，調節需要一個過程。

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己是抑郁癥，是經過正規醫院評估的嗎？如果沒有，建議你不要隨便給自己貼標簽，如果是經過醫院評估的，按照你的描述，建議你要服用一些抗抑郁的藥物。
      指導意見：
      針對你的描述，建議你如果抑郁發作時，轉移一下注意力，聽一些舒緩的音樂，也可以參加一些戶外活動，或找朋友聊天。