病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你在一周前感覺發呆自己，身邊的人離你很遠，每天都不開心。
      指導意見：
      你這種不良情緒考慮與青春期內分泌失調和自己學習生活過大的壓力有關。所以需要積極進行自我調整，不要給自己定太高標，什么事情盡力就好，有困難和想法多與朋友家人進行交流。培養自己的業余興趣愛好，多多的參加體育活動。

      病情分析：
      你感覺心情很壓抑，心煩意亂，胡思亂想，害怕黑暗，很想哭容易發呆，周圍的人離自己越來越遠?？雌饋砗苡锌赡苁翘幱谝钟魻顟B。
      指導意見：
      你是需要把你的情況告訴家長的，讓家長帶你到醫院精神心理科檢查治療。醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查。很可能需要吃些藥物調整，并接受心理疏導。平時要注意多運動。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，考慮是抑郁癥的表現，可能是自己心理壓力或受精神刺激引發的病情，
      指導意見：
      首先需要自己明確病情，可采取針對病因進行調理，把壓抑自己的情緒釋放出來，避免長時間憋心里影響自己情緒，多戶外參加一些集體活動，多和家人朋友溝通交流，，建議到正規精神科進行檢查就診，
      
      以上是對“心情很壓抑，心煩意亂，胡思亂想，害怕黑暗，很想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是和父母一起住的嗎，你一直這樣還是最近才這樣，如果無法被父母接納也沒有給足夠的愛我們的內心可能是有傷痕的，隨著年齡的長大有些事沒有人理解是很難過的委屈各種感受
      指導意見：
      如果你和家人關系不好在生活中會有意無意影響你的生活，還有自我認知也會對別人對你的態度呈現不同的感受和認知，有事情就和家人朋友說說想哭就哭出來做好情緒管理和疏導很重要