您的問題考慮是結腸炎。建議平時吃飯的時候要細嚼慢咽。喝水要熱的。注意加強休息，最好是晚上九點后就睡覺。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。藥品推薦補脾益腸丸。養成定期排便的習慣。
      

      你好，根據你說的情況，有胃腸不舒服，排便不通暢的表現，首先還是要注意飲食要清淡，避免辛辣刺激性、油膩的食物，多吃含纖維素高的食物，如蔬菜水果，而且要配合適當的運動，必要時可以消化內科做腸鏡檢查，排除有無器質性腸道疾病，根據結果進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況考慮，飲食不當而引起的癥狀可能性比較大。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食清淡飲食，多喝水，調節心情，保持心情舒暢，避免吃辛辣刺激性食物，服用消炎藥，調節腸道菌群失調的藥，建議你去醫院進一步檢查，查清原因對癥治療。
      
      以上是對“感覺腸道排便不通暢?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！