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情緒暴躁,容易生氣是怎么回事

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2019-10-21 16:57:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 總覺得自己很能干,感覺總實現不了自己的價值,身邊的人和事總想自己做主,不聽自己的就生氣。有點小事不順心也生氣

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劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網友:165315稱贊:602
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2019-10-21 17:00:39 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,脾氣暴躁,睡眠質量下降的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,必要時進行心理疏導,可以有所幫助。
      

ab123m
ab123m 主治醫師 擅長: 急性腎小球腎炎,支氣管肺炎,腎小球腎炎,慢性胃炎, 幫助網友:96
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2019-10-21 17:01:31 我要投訴

      病情分析:
      性格原因,要學會控制自己的情緒,人生不如意的事十有八九,要多看到開心的事情
      指導意見:
      食物不過咸:限鹽,其中包括通過醬油、咸菜、味精等調味品攝入鹽的量。食物不過甜:限糖,含糖高的食品主要是米、面、糕點等。建議主食要粗細搭配,可以多次清熱解毒利濕的食物,降心火
      

朱軍勝
朱軍勝 菏澤市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,原發性高血壓,消化不良,骨質疏松 幫助網友:2153
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2019-10-21 17:03:35 我要投訴

      病情分析:
      年輕人有這種想法是挺好的,說明自己是有追求的,但是這個世界上畢竟不是自己一個人說了算,周邊的一些人或事,每個人可能都會有這樣的想法,都想著去自己做主,但是在一個團隊或者在一個集體中,個人是相對渺小的個人意志,應該服從集體意志,所以你這樣想是挺好的,但是得調整好心態,保持一個健康的心理
      指導意見:
      每個人都有想實現自己價值的想法,這種實現自己價值的途徑,不是光靠想想就夠了,首先自己得有個能力,要有機會證明自己這個能力,證明自己的能力的途徑是只把握住機會,不過這個機會也是別人給的
      
      以上是對“情緒暴躁,容易生氣是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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