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適合孕婦吃的維生素有哪些？
男 | 30歲 2019-10-21 16:16:52
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健康咨詢描述： 懷孕40多天了，想給自己和寶寶補充些營養(yǎng)，買了湯臣倍健孕婦多種維生素吃，請問孕婦可以吃維生素C嗎，適合孕婦吃的維生素有哪些？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-10-21 16:42:14 我要投訴
孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的補充。盡量通過食物補充。建議孕婦在準備懷孕前三個月，至懷孕最初三個月需要補充適量的葉酸。均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。
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