指導意見：
      根據你所提供的資料上來看，考慮你這個情況是毛囊炎導致的。建議你口服頭孢克肟或者頭孢氨芐，同時外用百多邦軟膏，平時要多注意患處衛生，多清洗消毒，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物！
      

      病情分析：
      您好，看了您提供的圖片，后背上的這個黑頭，去不了跟，擠了還會再復發，考慮可能是皮下囊腫
      指導意見：
      建議你最好去醫院手術切除治療。平時要注意做好個人衛生，保持局部清潔，要注意飲食清淡，多喝水，注意多休息，盡量不要用手去擠壓。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及圖片來看考慮皮脂腺囊腫，建議去醫院外科醫師并消炎對癥治療。
      指導意見：
      你好，建議保持皮膚清潔衛生，忌搔抓擠壓患處，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃清涼的食物如冬瓜、苦瓜、綠豆湯、梨子等，適度吃優質蛋白提高免疫力，增強體質。
      
      以上是對“背上一個黑頭，去不了跟，擠了又有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！