病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，心情暴躁想自殘，而且自殘以后感覺很舒服，而且容易哭，變化無常
      指導(dǎo)意見：
      這些癥狀主要考慮還是存在一定的精神心理方面的問題，建議你一定要引起足夠的重視，把你的情況詳細(xì)的告知你的爸爸媽媽，讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)精神專科醫(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理課去診治，爭(zhēng)取早診斷，早治療
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上起來。做些令自己可以放輕松下來的事情！
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上起來。調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，可以加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍！加油！