得了白癜風飲食上一定要多吃含有黑色素的食物，比如說黑芝麻，黑豆，黑木耳以及含有絡氨酸的食物，而且不能吃辛辣刺激性的食物，以及含有維生素c高的食物，而且要戒煙戒酒，避免在日光下暴曬，還要保持睡眠充足，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，但機制還不明確。
      指導意見：
      白癜風疾病在治療的同時，飲食上也要注意的，可以多吃富含酪氨酸以及礦物質食物，例如豆制品、動物肝臟、蛋類、肉類等，這些食物可以增強酪氨酸酶的活性，有助于黑色素合成。對于富含維生素c的食物及海鮮，辛辣刺激的盡量避免。
      

      病情分析：
      白癲風患者平時注意飲食要保證充足營養的供給，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，豆制品以及動物肝臟等食物，
      指導意見：
      平時注意生活規律，不要壓力太大，避免焦慮不良情緒，避免陽光暴曬，保持良好的精神狀態。
      
      以上是對“哪些食物是值得白癜風患者多吃的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1.多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。