怎么改掉手淫習慣呢，求救10年了
男 | 23歲 2019-10-21 10:03:32
2人回復
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健康咨詢描述： 腎虛，脫發，手淫，有時候擼完很疲軟好幾天才能緩過來，擼一次后腰就酸，好崩潰。
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醫生回復區
2019-10-21 12:01:27 我要投訴
建議平時養成良好的興趣愛好，轉移注意力。平時注意不要熬夜，不要勞累，適當增加體育鍛煉，消耗多余的精力，勞逸結合，增強體質。平時注意休息和飲食規律，不要過度勞累。
2019-10-21 10:13:37 我要投訴
病情分析：
你好，從你的資料上了解，您多數是由于手淫而引起的腎虛患者，出現腰膝酸軟的癥狀。
指導意見：
建議您盡早戒除手淫的習慣，要養成良好的生活習慣，患者出現腰膝酸痛的癥狀，可以對癥口服三腎丸、男寶膠囊進行調理治療，在飲食上建議多吃一些牛羊肉，多吃一些干果類的食物。
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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