病情分析：
      你好，根據你的病情描述，這種情況也可能手用力著地時，胸部軟組織肌肉勞損。
      指導意見：
      建議這幾天不會劇烈運動，深呼吸咳嗽時注意保護，多注意休息，可以服用舒筋活血類藥物，忌煙酒辛辣刺激食物，如有其它不適要實際去醫院外科看醫生檢查一下然后遵醫囑對癥處理。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，是單純的肌肉拉傷。建議局部熱敷，中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。多喝水，多吃蔬菜水果。避劇烈運動，避免拎重物，注意休息，避免過度勞累，避免熬夜。祝你早日康復！
      
      以上是對“震動，活動胸口就痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！