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有問必答網心理健康科抑郁 → 我應該是一個抑郁癥女孩子吧

我應該是一個抑郁癥女孩子吧

女 | 11歲 2019-10-20 15:26:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 其實我很抑郁我每天都在大笑我甚至不知道我在笑什么可我還是要假裝堅強我有很多心事不敢和別人說所有人都以為我很快樂其實我并不快樂. 我也想回到以前那個大大咧咧的女孩子可我不知道為什么就是回不去了.

醫生回復區

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-10-20 15:45:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,但并不能判斷存在抑郁癥,其實每個人都會有傷心難過,抑郁,焦慮等情緒困擾的時候,這是很正常的,另外,從你這個年紀來看,存在叛逆期,也會有更多的情緒波動時,只要適時的調整,是可以解決的!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,另外注意情緒狀態的調整,不要受到負面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,生活當中也不要給自己太大的壓力,注意勞逸結合,保證充足的睡眠和休息,盡量避免獨處,多與家人朋友進行溝通,并找到合理的途徑來發泄情緒,慢慢調整,都利于狀態的改善!
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-10-20 15:47:25 我要投訴

      病情分析:
      你感覺你情感很壓抑,但是每天都在大笑,雖然是笑著,但是你知道自己是假裝堅強,有很多心事不敢和別人說,內心有很多不舒服的感受。
      指導意見:
      你今年才11歲,這樣壓抑自己的情緒會讓自己身體和心里非常不舒服。你想回到以前大大咧咧的女孩子,但是就是回不去。你是需要將自己的感受告訴家長的,最好讓家長帶你看心理醫生或心理咨詢師,接受系統的心理疏導。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-10-20 15:51:39 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,你這么小的年齡,看來是考慮問題太多了。正值天真爛漫的,年齡,應該是無憂無慮、天真可愛的生活,沒必要心里有事情,還得要裝出高興的樣子,這樣未免太累了。
      指導意見:
      建議您正確面對現實,如果心中有什么事情,不要憋悶在心里,要與自己的親人和同學們或者是朋友交流溝通,有些事說出來就會減輕壓力,避免壓抑在心里引起焦慮、抑郁。要學會調整心態,做情緒的主人,多接觸充滿正能量的同學,這樣才能使自己陽光起來。
      
      以上是對“我應該是一個抑郁癥女孩子吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

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