1用冰毛巾敷，臉部水腫，松弛，可以把浸過(guò)冰水的毛巾敷在臉上，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。2運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗可有助于水分迅速排出體外。3高溫沐浴是減肥的最好方法，每天可以在38攝氏度的水溫中坐在浴缸里沐浴。
      

      病情分析：
      你這種情況首先得看一下到底是自己的體重問(wèn)題，還是臉上有浮腫，如果只是單純的體胖引起的，那么減肥就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果其他部位沒(méi)有肥胖，只是臉部肉多的話，那有可能就是臉部出現(xiàn)的浮腫引起的癥狀，需要你綜合的去化驗(yàn)一下身體指標(biāo)。
      
      以上是對(duì)“臉上肉多不知道該怎么半”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臉上肉多一般考慮是飲食生活不規(guī)律導(dǎo)致的肥胖表現(xiàn)，可以通過(guò)控制飲食和增加體重來(lái)進(jìn)行改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您加強(qiáng)身體鍛煉，控制好飲食，油脂和甜膩食物少吃，不要熬夜，冷水洗臉，可以采取臉部按摩儀按摩幫助瘦臉，如果上述效果太慢可以選擇公立醫(yī)院整形美容科進(jìn)行瘦臉整形手術(shù)，現(xiàn)在比較實(shí)用和安全。