根據描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩，容易激惹。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。青春期青少年處于心身發育時期，人格發育不夠成熟，情緒不穩定。建議調整心態，增強自信，加強溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      根據您的描述，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，身心放松樂觀心態，避免精神緊張，保持心情愉悅，多做戶外運動，作息時間要規律，早睡早起不熬夜。